昨日、ピンクのブーゲンビリア色のワンピースで、ベランダ掃除をしていたら、ミツバチさんに花と間違われ、いつまでも好かれて、焦りました〜！

さて、わたしは、京都に来てからは、夏バテするようになりました。（多分・・・あれが夏バテ？）やはり、体温を超える気温と、口をぴっちり塞がれるかのような高湿度（香港並み）は、きりきりと体に迫りくるものがあります。だから、今の時期から、汗をかくようなキツイポーズを、朝のハタヨガの時間に、増やしていっています。

5/25「純粋であること」では、少しヨガを取り入れましたが、参加者さんから「ヨガ、続いています」と、メールを頂いて、うれしいです。Pas a pas, on va loin.（千里の道も一歩から）です。

わたしが今やっているのは、戦士1と2、三角、ねじり三角、パールシュバコナアーサナ、木、鷲、椅子、パールシュヴォッターナアーサナ、ダウンドッグ、アップキャット、ダウンキャット（以上、順不同）です。もちろん太陽礼拝に、上のポーズをいくつかブレンドする日も、あります。ピラティスの動きを、いくつかブレンドする日もあります。

先日、ポール・グリリー（陰ヨガ創始者）のワークショップに、行った際も『ハタヨガは、この世の中で、この体で生きることを助けてくれる』と、ポールが仰っていました。その言葉通りを、実感しています・・・。

夜はやっぱり、陰ヨガが好きで、できるポーズを増やそうと、DVDを買いました。なんとアメリカのサイトでかうと、日本語訳がない分安いだけでなく、”Yin Yoga 10th Anniversary Edition”という、1500円以上する本も無料で、ついてきました！

この夏も京都にいることになってしまったので、何とか、夏バテだけは避けようと、鋭意努力中です。

2008年にヨガを始めた時は、これほどまでに、ヨガがわたしを助けてくれるとは、予想していませんでした。2008年の自分の選択とそこに導いてくれた出来事に、深く感謝しています。みなさんは、2008年にどんな選択をされましたか？