昨日は33℃、本日も既に猛烈に暑い京都です。おはようございます。吉野実岐子です。

先日、甥に彼と同じ年齢だったころの弟の写真を見せてあげようと、二人の写真を並べたフォトアルバムを作り、贈りました。弟の写真をさがすため、アルバムを次々にみていたら、わたしの成長記録を見つけたんです。

4ヶ月目の記録には「グレープフルーツがだいすき」とあって、味覚はかわらないものだと思いました。今でもグレープフルーツみたいな酸っぱいものが身体にあい、どの季節でも欠かせません。

「おもてなしには、甘いもの」という一辺倒な風潮が変わればいいなと思っています。人によっては、ほんとうに身体が苦しいことだからです。

三重県に行ってきました。おはようございます。吉野実岐子です。

怒りん坊さんは、手のひらの人差し指と親指の間の辺りが、赤いと言われます。みなさんの手のひらはいかがですか？

すごく怒っていると、味がわからなくなるという報告もありますが、怒っているときの涙は、俄然しょっぱくなるといわれています。アドレナリンの分泌量が、涙に含まれるナトリウムの量と、関連するそうです。

ちなみに、悲しい涙は酸っぱく、幸せな涙はほんのり甘いと言われています。

悲しいと思っていても、涙を舐めてみて、しょっぱくて驚いたら、実は怒っているのかもしれません。そんな「怒り」にフォーカスして、どんどん自由になっていくワークショップ「すこやかな怒り」は、いよいよ本日夜21時が〆切です。たくさんのご参加、お待ちしております！

今週頭に、沖縄と奄美が梅雨入りしましたね。おはようございます、吉野実岐子です。

不安を抱えている人をみていると、圧倒的に勇気を出すべき場面で、勇気を出していないです。そしてそもそも、意志を立てていません。

「自分はこれを求めるのだ」と決めて、意志を立てて、勇気を出して道を開いていくのです。

「こう言われるとできない」「そういう言われ方だと受け取りやすい」そんな風に相手のせいにしていくと、意志が引っ込んで、あなたの人生はますます日陰に入っていきます。そうすると、内なる怒りは増大し、気づいたときには爆発しています。怒りは、体調不良という形であらわれることも、とても多いのです。特に、心疾患と肝疾患との関連の深さは、広く知られていますね。

不安があるなら、自分から意志を立てて、勇気を出していきましょう。そうすると、手のひらの運命線が濃くなっていきます。自分の底力をみるときです。