もうすぐ、節分で立春です。ここからは、ぶるんとエンジンかけて、今年を精一杯楽しんで、ぷぅっと膨らませていきましょう！

整理収納や片付けがブームとなって、だいぶ経ちます。部屋という限定的な対象に対し、整理収納や片付けを頑張る姿には、二つの姿勢を見出せます。一つは、自分が変わらないための整理収納や片付け（要は、混乱と強迫性が存在）です。もう一つは、自分が変わり続けるという新陳代謝が活発になるための整理収納や片付けです。前者をしても健康には辿り着かず、長い目で見るとより複雑に不健康になりますが、なかなかそう自覚できない仕組みになっています。「変わらない」という仮死状態には、中毒性があります。

自分が変わり続けるという新陳代謝が活発になるための整理収納や片付けを、人生全体に対して行なっていけば、多くの方が欲しがる「若く見られる」「生き生きしていつも楽しそう」「いつも元気で健康」といったことが、手に入らざるを得ません。こちらに向かいたい方のために、オンラインWS「はじまり」を開催します。

WS内では、30〜40分ほどビデオをオンにして頂く時間があります。事前のワーク（想定：30分）を予定しています。事前ワークを行わないと、受け取れる量がかなり変わります。それを引き受けた上で、しないのは一向に構いません。

（注）このWSは、オンラインWS「これから」を受けた方に向けて作っています。ご希望の方は、オンラインWS「これから」を先にリクエストされて下さい。

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オンラインWS「はじまり」

● 場　所：Skype または Whereby

● 日　時：～以下いずれか～

– 2月12日（月・祝）13:00〜15:00
– 2月13日（火）15:00〜17:00
– 3月3日（日）までの別日程を提案

● 対　象：～一つでもYESの方〜

• 誰かが言った嫌なことを、繰り返し思い出しては、考える
• 頭が忙しく、正常な睡眠が取れていない（多くが無自覚）
• 邪魔が入らずうまく進むと、ふと噂話やニュースを見てしまう
• 結局、予定を詰め込んで、忙しくしてしまう
• 周りに迷惑をかけないよう、自分でがんばる
• お金がない・子供がいる・仕事が忙しいが、手をださない理由だ
• 「痛みは、時が治す」という考えに依っている
• 不要 or 不快なものを、即手放さない
• 買い物に慎重になる
• 「思うように動かない」と自分の身体を責める
• やるべきことをその場でできず、それをする日を選ぶ必要がある
• 医者（鍼灸師・セラピスト等も該当）に治してもらおうとする
• 表現しない苦しみを相手が理解できるかどうかで、人をジャッジする
• 言わなくても、相手が変わってくれることを期待する
• 混乱と強迫性の両方を、自分の中に見出せる
• 上の文章が響いた

● 参加費：17,600円（税込）／ 120分
● 〆　切：2月21日(水) 夜21：00
▼申込先 ：https://ws.formzu.net/dist/S26700108/

～ ご協力お願い申し上げます ～

精神科等で治療中・その必要がある方はご利用頂けません。ご自身の状態からお申込みを迷う場合、単発コーチング（随時受付中）へいらして下さい。ギフト利用の際は、守秘義務に同意したものとみなします。お申込み後のキャンセルは一切承らず、参加費が発生します。2024年3月3日（日）までの日程変更は、承ります。

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今回も、通常のコーチングやFAPでは扱い切れない部分を扱います。一番大切なことに時間を割く、つまり、自分を大事にしましょう！