24日は、東京で「うつくしいリーダー同窓会 2012」でした。3才のお子さんと20代～50代の皆さんが、兵庫・京都・石川・新潟・静岡・東京・埼玉・千葉から、集まって下さいました！

きんつば・焼きドーナッツ・昆布茶の差し入れを頂きながら、お昼も食べながら、お茶もたっぷり飲みながら、ほんわりあたたかで、焚き火にあたるような時間を、ご一緒しました。お食事を用意するのが初めてだったので、「全部、おいしかった」「これ、おいしいねぇ～！」という声の数々に、ホッとしています。

久しぶりに会う方もいれば、数か月ぶりに会う方もいて、話に花が咲いていたようです。終わってすぐ、感想を下さった方から、喜びいさんで、掲載許可を下さったので、ご紹介します。

「顔がおぼろげ・・・だった方々と改めて繋がれ、変容を感じ取れ、こんな風にも人は変わって行けるのかと思いました。他の会の参加者の方々も、初対面とは思えない！・・・不思議でした。
実岐子さんがきめ細やかに考え、創りこんだギフトのようなプログラム、そして、始まれば参加している一人ひとりのコミットメントにゆだねられる時間。
お茶もとてもおいしかった。ハーブティ　2回いただきました。ありがとうございます。」

参加された皆さん、充電されたと思いますので、その熱を周りにひろげて、あなたから、うつくしさの熱を、広げていってください。家庭も職場もPTAも、お客様も業界も、何もかもあなたが、リーダーシップを発揮するフィールドとして、用意されています。フィールドのない人は、いません。

一般的なリーダー像やりーダー論でなく、あなたの心の奥に従って、あなたのユニークなリーダーシップを発揮してください。できない理由は要らないですよ～。サボった方は、次お会いした時、わたしすぐ、分かりますからね～！

9/22「うつくしいリーダー」に参加された方で、感想を下さった方がいらっしゃるので、ご紹介します。

●　刺激の強いものを避ける話で、マクロビオティックや陰陽論を、思い出していました。

『アットホームで、知った顔がそろって、なつかしさと新鮮さがありました。今日は、たくさん吸収したい気分だったので、濃いけれど、0504のような頭痛は起こらず、全体的に穏やかで、呑み込みやすかったです。刺激の強いものを避ける話で、マクロビオティックや陰陽論を、思い出していました。』

上に、補足します。
実は、刺激を求め始めたら、「今を生きる」スイッチを、ONにするタイミングです。

「今を生きていない」と、刺激を必要とします。刺激の強い生活をしていると、感覚がマヒしてしまうんです。感覚がマヒしていると、怪我やトラブルを、呼び込みます。

●　じゃあまずは、ここからやってみようと、先が開けてきました。

『自分だけで考えていると、無理とか出来ないという所で止まってしまうけれど、一緒に考えてもらうと、次の行動が見えてきて、じゃあまずは、ここからやってみようと、先が開けてきました。ピンチの中にチャンスがまざっているから、表面だけみて避けてしまわないで、正面で向き合ってみることなんですね！』

●　今を生きる＝自分のいのちを大切にすること、守ることだとは、思ってもいなかったです。

『先のことを気にしながら決められず、今に生きてないことがよくわかりました。今を生きる＝自分のいのちを大切にすること、守ることだとは、思ってもいなかったです。（そこまで大きな事とは、思ってなかったというか）今回も、みなさんが、いろんなことを受け止めてくれて、ほめてくれて、あったかい気持ちになりました。ありがとうございました！』

●　難しく感じていたことは、実はシンプルでした。

『今日は、リラックスした状態で、ここにいられて「あぁ、来てよかった」と思いました。難しく感じていたことは、実はシンプルでした。枝葉の方ばかり気になって「ととのえなきゃ」「もっと知識入れなきゃ」と思っていたけど、根っこの部分をととのえることの方が大切で、むしろ、一番に、いつも、根っこをととのえる方がいいと思いました。』

◎　9/22「うつくしいリーダー」開催概要は、こちらです。
◎　9/22「うつくしいリーダー」開催報告は、こちらです。

10/13「子宮に優しく、地球に優しく～沖縄スペシャル～」の開催報告です。東京と沖縄から、女性ばかり集まって下さいました。全体としては、こんな時間でした。

・不思議な時間だった
・心地よいエネルギーでとてもリラックスできた
・とても平和なおだやかな状態で参加できた
・人間とは？ということを考えたこともなかったし、何も知らなかったことにきょうがくでした。
・沖縄はとてもい時間でしたね。振り返るととてもいい時間だったことがよくわかります。
・「子宮から考える」というのは、すごくシンプルで無理がない、ということを経験できた。

子宮で考えると『身体の重心が下がる』ので、正しい答えを選びやすいのです。また、事実ベースで、以下を経験して頂きました。

・他国と自国の食文化を比較できた。
・食の大切さ、食べ物に関する自分の経験を振り返ることができた。

わたしたちは、普段から食を通じて地球とつながっています！

・アルパカで生きてみる。
・チューリップだったら…とか、これには食べられたくないというようなものが、意外とスラスラ口からでた。
・ふだん考えない、やらないようなことを体験できた。

という、面白い経験もしていただいてから、「自分とは何か」も思い出していきました。

・ここ一週間のイヤなことではなく、30年前の子供の時が一番思い浮かんだこと→現在考えたり思ったりしているイヤなことは、それほどじゅうようなことではないかもしれない、と気づいた。
・自分についていろいろ思い出す事ができた（ことを、経験できてよかった）。

そして、未来の自分への約束に、つながっていきます。

・頭ではなく、子宮（体）から考えるくせをつけたい。体がほしがるものを食べます。
・自分の体に耳を傾けて、エネルギーを感じていたい
・何もしない時間を創り、自分と深くつながっていく

沖縄から、そして、東京から、ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました。ほんとうに今でも振り返ると、励まされるようないい時間を、ご一緒できたことを、誇りに思います。

終了後は、とってもすてきなお店で、フレンチを頂いて、懇親会でした。アシスタントさんが、とってもすてきなお店を見つけて下さって、心もお腹も、あふれる幸せで、はち切れんばかりでした～♪

今思い出しても、ほんとうに、ラフテーのように、とろけちゃいます…。

最後に、長い期間、サポートしてくださったアシスタントさん、リツイートしてくれたり、フェイスブックで共有してくれたり、人をどんどんつないでくれたり、メールで「子宮に優しく…」を紹介して、輪を広げようとして下さった、世界の色んなところにいる大事な友人のみんな、本当にありがとうございました。

この記事で、みんなにも、子宮に優しく、地球に優しいエネルギーが、届いていますように。

◎ 10/13「子宮にやさしく、地球にやさしく」開催概要です。

9/22「うつくしいリーダー」の開催報告です。当日は、東京・千葉・埼玉・静岡・石川から、20代～50代の、男女のみなさんが、集まってくださいました。

今回は、参加される方からの差し入れ、参加されない方からも差し入れがあり、お菓子にお花に、どっさりでした。差し入れて下さったみなさん。あなたの豊かさを、物質を通しても、あらわしてくださって、ありがとうございます。

全員、過去の「うつくしいリーダー」に、参加経験のある方でしたので、「前回と比べて、自分の成長を知る」方が、何人もいらっしゃいました。

許可を頂いたので、みなさんのコメントを掲載します。ワークに関連するところは、○○などに置き換えてあります。

前回と比べて

・前回と比べて、自分がとてもリラックスしていた。前よりも自然体で居られる自分を観て、その感覚を味わっていた。
・2/11のときは、まだよく理解できていなかった「リーダー」というものが何なのか、見えてきた気がした。また、かなり自分らしくのびのびとしていられたと思う。
・2/11の仲間も、自分の求める環境に向かって思い切って踏み出していたことがうれしかったし、励みになる。
・今回は外へ感覚を向けるワークで、5月とは違って未体験の刺激でした!!

一番の発見

・恥じている部分は、恥じたままでいい。でも、そこをきちんと見つめて、その根幹にあるメッセージを受け取らないと、勿体ない。そうすると、自分も楽になって、周囲にもよい影響を、与えられること。同時に、他の人から恥じていることを打ち明けられたとき、「○○…」の答えをさがしながら向かい合うと、自分にも相手にも心地よい時間が持てる。

・対している相手の良さをさがす事って自分も相手も幸せにするんだなぁと感じた。自分の良い所を探した貰った時はすごく嬉しいし、自分が相手を一生懸命みて、聞いて感じたことを話したとき、はっとして、「ありがとう」って笑顔で言われるのもすごく嬉しい。

・ 「うつくしさ」という言葉に、すっと立つ強さを感じました。

・自分のうつくしさ、自分がうつくしいと感じるものがすべて、この世界に反映されてる。

全体としては、こんな感じでした！

『「心から楽しむ」を久しぶりにやった気がする。自分をねぎらうと、楽しい。』

◎　9/22「うつくしいリーダー」開催概要は、こちらです。
◎　9/22「うつくしいリーダー」の感想は、こちらです。

チーム彩酵母のみなさんの中で、終了後、感想を下さった方がいます。

■　リーダーとは縁遠いと思っていたのですが、一人一人の中にそれぞれの形のリーダーがあることを見せてもらい、自信になりました。

『みきさんは、魔法使いだと思います。　
みきさんの問いかけで、色々な扉が開くように感じます。

外へ意識を向けるという方法が、今まで自分が思っていた形と違う形があると体験できました。

言葉にするのが難しいのですが、自分の中が、いつの間にかやわらかく変化しています。
リーダーとは縁遠いと思っていたのですが、一人一人の中にそれぞれの形のリーダーがあることを見せてもらい、自信になりました。

どんなところにも、うつくしさを見つける仲間と出会えたことが嬉しいです。』

■　一番感じたのは「自分をひらく」「まわりの声をそのまま聴く」ってことが、大切とおもっていても、なかなかできてなかったという事でした。

『感謝の思いと応援する気持ち、私も自分の場所で続けますとの思いを伝えたくてメールしています。

勿論ブログやメルマガで生かして頂ける部分があったら、お使い下さい。一番感じたのは「自分をひらく」「まわりの声をそのまま聴く」ってことが、大切とおもっていても、なかなかできてなかったという事でした。

自分でも気づかずにふたをしていたことがあったり、そのまま聴いているつもりでも、自分の枠の中で聴いていたことに気付いた時間でした。いろいろなワークやフェイスブックの書き込みを共有することで、その訓練が繰り返しできたように思います。

会ったのはたった4時間くらいなのに、グループコールやミニグループコールの場で、それぞれに感じていることから話しが発展して深まって、自分の抱えている問題や課題に気付いたり、自分の発信したことから話しあいが深まっていくのはとても刺激的で豊かな時間でした。

こんな時間を共有できた嬉しさを、周りのひととシェアしたいと思っています。

嬉しい時間をいただいた感謝の心で』

■　どんな物事も、裏表あわせて、ベストタイミングのギフト

『「0211は、周囲と自分との関係に向き合う感じ。フレーズをつけるなら、おそるおそる。生まれたばかりの小鹿のような、かわいらしさ、初々しさがあります。

彩酵母は、自分自身の内面に向き合い、ホームポジションに戻る感じがしました。今回強く感じたのは、「どんな物事も、裏表あわせて、ベストタイミングのギフト」ってこと。また、コミュニケーションの中で、人の本来持つ美しさは輝きを増すこと。

今、私の周りを見回すと、ホームポジションが分からなくなっている人、すごく多いように感じます。

どこへ向かったらいいか、すっかりわからなくなって、途方に暮れていた私にとって、「うつくしいリーダー」は羅針盤、「チーム彩酵母」は同じ目的地へ向かうけれど、異なる道を行くツーリスト。
そんな不思議な同行者を得た空間です。』

◎　7/21「うつくしいリーダー」の開催概要は、こちらです。
◎　7/21「うつくしいリーダー」の開催報告は、こちらです。

2012/7/21「うつくしいリーダー」の開催報告です。引用部分は、すべて参加して下さった方のコメントで、掲載許可を、頂いています。また、ワークに関連するところは、○○などに置き換えています。

・恥じている部分は、恥じたままでいい。でも、そこをきちんと見つめて、その根幹にあるメッセージを受け取らないと、勿体ない。
・「うつくしい」は、非日常の空間だけではなく、日常で必要な視点だと思った。

と、みなさん思っていったら、以下のように、自分に誠実な約束を、したくなったようです。

・今、輝いている私！ずっと、どんどん輝いていこう。
・今日　すごくいい心のストレッチができたと感じた。心のストレッチの時間を毎日少しでももとう。
・「うつくしく」あるということを、意識する。
・世界の「うつくしさ」を感じられるものに触れられる場所（を大切にしたい）。
・時々、忘れそうになったら思い出す。思い出すしくみをつくる。
・一緒に心のストレッチをしてくれる存在（が必要）。ストレッチした成果を大きな目でみて、かえしてくれる存在。
・ 私が輝いていると思っているときの気持ちを聞いてほしい。また、輝く気持ちを私にも反射させて欲しい。
・不安が生まれたとき、本当の望みを思い出す。
・本当に自分がやりたいことは何かを常に問い続けて、それを実行する。
・自分を重要とあつかい、自分にひかりをあてて、そこから世界や人と付き合う。

また、以下のように「ツールを得た」感覚の方も、もちろんいらっしゃいました。

「「○○」が頭でなく、視覚的にも感じられてすごくイメージしやすくなった」

そして、こんな思いが出てきました。

・自立はしつつも、悩んだときにサポートしあえる仲間でいたい。
・むりやり引っ張るのではなく、お互いがイイネ！と思えるような輝くもの・光を見せ合っていきたい。
・それぞれの場所で感じたいろんな刺激（痛いことも、心地よい事も）をありのまま出し合って、感じたことを飾らずに言える関係でいたい
・正直な思いを伝え合い、支えあう関係でいたい
・この体験を思い出し、深め合っていきたい
・真面目な話も、変な話も、できる関係でいたい

人とハートから話すと、以下のような感覚になる経験が、あっという間にできます。

・普段は考えていないような問いに対して、自分がどう思いどう考えているのかが、分かった
・自分の中にも、相手の方に話せる事が有った。お題を聞いた時、頭に浮かばなくても、話す番になると何か話している自分が居ました
・意識が高い仲間と出会えた
・自分のうつくしさに光を当て思いだせた
・みんなとお話ししたことも、楽しかったし、たくさん自分の美しさをみつけてもらえて、嬉しかった

そして、いい意味で、貪欲になっていきます。

・美しいの反対、をもっとよく見つめたい。
・自身の○○、など、ダークサイドをみつめたい。
・「醜いってことをみんな避けているようにかんじるよ」と言われた時、「あーっ、そうかも」って思えて、そのことをもう少し掘り下げたいと感じた。と今思いました。
・「○○とは？」に、最初は「自分の思いと違うということを知りながら、実行してしまうこと」と答えましたけど、それが○○だと感じている時点で既に良い方向に向かい始めているから○○ではないとディスカッションで思い至りました。恥ずかしいことだという自覚すら無い「無明」のほうが、○○だと・・・。
・あの時間の中では、十分話したと思ったけれど、アンケートに向かったら、普段の生活と、「うつくしさ」の繋がりについても、もっと話せれば良かったと思いました。
・うつくしい世界をもう少し深く味わいたかった。そのうつくしい世界と現実をどうつなぐかの方法もみんなで話し合いたかった。非日常の空間だけではなく日常で必要な視点だと思った。

そして、こんな風に、疼いてきます。

今、なんかうつくしいものが、作りたくて仕方がない感じです。手を動かしたい感じ、、、。」

疼いてからが、リーダーシップの始まりです。フォローアップ1か月で、みなさんがその疼きをどう扱っていくか、楽しみに関わります。

◎　7/21「うつくしいリーダー」の開催概要は、こちらです。

◎　7/21「うつくしいリーダー」の感想は、こちらです。

チームムーンライトのみなさんで、感想を下さった方がいらっしゃいます。掲載許可をいただいたので、内容に関係するところは、○○などに置き換え、ご紹介します。

■　うつくしいリーダーのみなさんとの繋がりは、家族や友人、仕事関係の繋がりとは全く違う、真の自分と対峙し、 受け入れ、真の自分の思いに従って生きていけるように、用意された繋がりだなと思います。

『1カ月間本当にどうもありがとうございました！

今回うつくしいリーダーに参加して、一番に良かったことは、アンケートにも書きましたが自分の真の自己紹介、真の思いに気付けたことです。そして、「○○○」という言葉を得られたこと。あとはやはり、うつくしいリーダーのみなさんとの繋がりを得られたことです。

「繋がる」というキーワードに対して、1カ月間で自分から繋がろうとベストを尽くせたかと言うと、第２回のミニグループコールとグループコールに参加しなかったことが勿体なかったなと思います。ただ、それはこれからまたみなさんとまたやる機会を作ればいいんだと思っています。

今の私には本当に「繋がる」が課題のようです。本当に繋がりの神様が降りて来てるみたいです(*^^*)うつくしいリーダーのみなさんとの繋がりは、家族や友人、仕事関係の繋がりとは全く違う、真の自分と対峙し、 受け入れ、真の自分の思いに従って生きていけるように、用意された繋がりだなと思います。みなさんの話しを読んだり話すことで、自分を深く見つめるきっかけをもらっています。あと、今の自分がいかに自分を知らないかを知りました(^-^;

自分を知る旅は私はまだまだ始まったばかりですが、Team Moonlightという優しい仲間を得られて心強いです！最近お月さまにパワーをもらったことが沢山あって、何だか不思議です☆』

■　この1ヶ月の一番の変化は、相手が誰でもあっても、「助けて」と言いやすくなったこと。

『この1ヶ月、どうもありがとう。
FB上でも、リアルタイムで応えてくれたことが多かったよね。
ドキドキしながら、自分を探っていく醍醐味を味わえました。
本当にありがとう。

この1ヶ月の一番の変化は、相手が誰でもあっても、「助けて」と言いやすくなったこと。
胸のうちを正直に出すことが、人とのつながりを濃く深くしていくことを体感できたこと。
実生活でも、それを試す機会がタイミングよく巡ってきたことで、
自分を開くことが、ものごとをぐっと前進させるんだと、実感できました。

それと、不安を自分から切り離すことが減りました。
「これも私の一部なんだ」と思い出すのに時間がかかる時もあるけれど、それでも、故意にバラバラにしようとすることが減りました。
バラバラにしかけた自分の不如意な部分も、「ごめんね、落としちゃった」と後から拾いに行けるようになりました。
イヤだと感じる自分についても、来るもの拒まずでいいんだと。

これからも、わたしの命を力づけてくれるものを選んでいくね。
1ヶ月間、どうもありがとう＆お疲れさまでした。』

■　ひとりでは得られなかった感覚がもらえて、幸せです。

『１ヶ月を振り返ると、参加してよかったし、もっと続けたいです。
４日に会ったときよりもみんなの強みが解って、愉しくなってきました。
これから私も皆もまだまだ変わる気がしてます。

・変化
自分をより深く愛せるようになった。
強みを意識できるようになった。

・気づき
私って、複数の相手に同時にサポートするーされるって感覚が、ほとんど無かったみたい。ひとりでは得られなかった感覚がもらえて、幸せです。

・チームの良さ
一対一じゃない会話の力が利用できる。
いま、ムーンライトの中にいて、安心があるのは、何事も個人的に受けとめず、相手のことを自分の事として考え、率直にアウトプットができているから。

・チームの可能性
サポートし合うということは、助ける側、助けてもらう側どちらか一方になるってことではない、ということを繰返し学ぶことのできる集まり。
結果を出すための会話、正しさを精査していく為でもない(のに、深まる)会話の生み出すダイナミズムが、みんなに浸透して、やがて、チームの外に広がっていく。』

■　うつしいリーダーがなかったら、学びやヒントとはならず、平穏無事を感謝するくらいで止まっていたかも知れないです。

『2月に引き続き、アシスタントという有り難い立場も授かり、参加した今回。

2月のときは、爽やかさや、初々しさ、見知らぬ他人の中にも愛しさを見出だすような、人と繋がってる感が、余韻として残りましたが、今回は、ワークの最中に、頭がズキズキする場面もあり、参加者に目一杯届けたいという、みきちゃんの工夫が随所に溢れているのを感じました。正反対の問いに、受け答えの対応のことばが同じ、というのは、ドキッとすることにもつながり…心臓のトレーニングにもなりました。

その後のサポートは、いま振り返れば、癒しの空間がFB内にでき、仲間がいることが安心感となっていました。

自分が積極的に関わっていなくても、仲間が自分の鏡となり、自分の在り方の両面(反応しただけの自分とそれを別の角度から見る自分)を引き出してくれて、その上で身動き取れなくなるのもまた自分、と認め、弱さや至らなさを学べたように思います。

世の中にいくらでもある、運気低調、ついてない感じ、体調不良、混乱、などは、実りや収穫をもたらす、雨のようなもので、必要な学びとなること、必ずしも、因果応報的に、自分がいけないから、そうなった、と凹むとこに留まらずに、一歩踏み出すきっかけを与えてくれてるに過ぎない、と同時に、それは有り難いこと、豊かさの一部だと、思いました。

だから、人は前を向いて歩けるのだと思いました。

再生とかに必要な、人の芯の元にあるものかも知れない、と何気ない自分の一ヶ月に、ヒントを与えてくれたよう。うつしいリーダーがなかったら、学びやヒントとはならず、平穏無事を感謝するくらいで止まっていたかも知れないです。

深さ、奥行きは、一人より仲間がいることで広がり、スケールアウトは、こうやってするもんだと思いました。

みきちゃん、一ヶ月のサポート、ありがとう！
今後ともよろしくお願いしました(^-^)』

■　それぞれがリーダーである雰囲気を会社でももっと広げたいなあと思っています。

『うつくしいリーダーに参加してとてもよかったこと、ちょっと並べてみました。

・ 自分をよく知らない人から、自分に対するハートからの意見を少し聞けたこと。
・ 私からみたらとてもステキな人でも、みんな悩みを抱えて生きている事がわかったこと。（当たり前ですが、なぜか実感できました。）
・ 自分を割とナチュラルに生きていると思っていたのに、とても自分のガードを高くして、ハートから意見を言ったり、接したりしていなかった事に気づけたこと。
・ 自分の中にも何か大事な種があるのではないか、それに向かって行動していきたいと思えたこと。

リーダーのセッションの中で、知らない人が私をどう感じているかもっと聞いてみたかったです。人によっては向き不向きがあるかもしれませんが、初対面の印象をいいことも悪いことも率直に聞いてみたかったです。実はそんな機会って持てていないなあと思っています。

リーダーをみんながそれぞれ引き継いで行う感じも、実はあのセッションの中に含まれていたのだと最近気づきました。
それぞれがリーダーである雰囲気を会社でももっと広げたいなあと思っています。

自分へのAgenda

・ すぐに何かを大きく変える事はできなくても、今は自分のアウトプットの機会を増やそう。
・ うまくできないからやらないという発想を、できないからできるようになるためにチャレンジし続けるに切り替えよう。

まだこんな程度です。
ブログもやってみます。明日は○○さんの□□にも、朝参加してみます。』

■　人間の根源的な強さを強く感じました。

『まず、5/​4は人間の根源的な強さを強く感じました。もう、みなさん、何があ​ってもそれぞれの方法で乗り越えて、人生を歩んでいく、歩むこと​ができる、という生命の強さ。それぞれエネルギーの色や性質は違​いますが、根本的に一緒だなあと思いました。

そしてフォローアッ​プの間、皆さんがシェアする思いがすんなりと自分の中にはいって​きました。日常いろんな思いや問題にぶつかるわけですが、それらをクリアしていくときに、みなさんの思いから得たことにとても助​けられました。より多面的に見られるようになったというか。弱さ​や、いやなこと、悲しいと思ったことも事実として受け入れられる​ことが多くなりました。自分や、それ以外の人や物を責めることが​少なくなりました。多分、参加する前と参加後では、人生が変わった​気がします。

フォローが終わった頃から、部署移動があったり、身辺が​ぐるぐる変化していますが、以前だったらパニックになって自分の​中に閉じこもるか、なんでもない振りして受け流していた気がしま​す。今は大丈夫。自分で向き合えます。なんでもない振りをしない​、自分に嘘をつかないでいられます。パニックも混乱も受け入れら​れて、とても心地いいです。皆さんといろいろな思いをシェアする​ことをこれからも楽しみにしています。本当に感謝です。』

■　自分に、柔らかさを感じます。

『「この１カ月、自分の感覚を言葉に表していくことに随分頭を使ったなぁと思います。みんながオープンになって正面で聞いてくれるので、自分の中で重かったことも何気なくサラッと話せて、「過去」よりも「今」の方の重みが増して来ています!!

コメントを書くときも、誰かが読んでくれると思うと、言葉を探すのが楽しかったです。

同じテーマで話すということが、こんなにも刺激になるとは思いませんでした。直に会ったのは、５月４日だけなのに、グループコールやミニグループコール、Facebookを通した皆さんの言葉のお蔭で、自分の中の小さい自分に出会う事が出来ました。

パッチリ目を開けた小さい自分と視線を合わせていると、笑みがこぼれます。そして、今まで蓋してきたことも、別々にしなくてもいいんだ、全部一緒に並べようという気持ちが出てきます。自分に、柔らかさを感じます。

チーム「ムーンライト」として繋がれたことが、とても嬉しいです！　これからも「ムーンライト」の皆さんに何か聞いてもらったり、誰かのコメントへ感じたことを送ったりしていきたいと思います。

こういう場を作ってくれた　みきさんに感謝します。ありがとうございました』

◎　5/4「うつくしいリーダー」開催概要は、こちらです。
◎　5/4「うつくしいリーダー」開催報告は、こちらです。

5/4「うつくしいリーダー」の開催報告です。G.W.にも関わらず、沖縄・新潟・東京・埼玉・千葉から、9名、集まってくださいました。参加して下さった方のコメントを、掲載許可を得たうえで、引用させて頂いています。ワークに関連するところは、○○などに、置き換えてあります。

総括すると、こんな時間でした。

・昨日は1日子供たちと体を動かしたのですが、自分の集中力が切れた時にぼけっとしていると、自分の幅が広がったなあと感じました。
・前進ではあるのだけど、すごろくのコマがひとつ進むっていうのとは違って、なんていうんだろう、人生の深度がグッと深まった印象の時間でした。自分の根が深くなったというか、幹が太くなった気がします。
・濃密な時間は、まるで、マヌカハニーのようでした。確かに濃いんだけれど、まとわりつくような濃さではなくて、秘めたパワーがとってもありがたかった。
・すべてが新鮮だった。
・今回皆さんと共有できた時間が全てだった気がする。
・なんとも言えず、満ち足りた思いで帰りました。

まずは、今回も、つながりを思い出し、味わいました。

・いろいろな３人組で話しているのに、なぜか毎回お互いに同じような経験があるということ、が不思議でした。
・どんな話でも、正面で受け止めてもらえる環境に居られました。もっともっと話し続けていたかったです。
・ただそこに存在するだけで、つながりの中にあることを実感できた。なんでも自分が動かそうとがんばらなくてもいいんだと、安心できた。
・「みんないろいろな思いを抱えて一生懸命生きているんだなぁ」と、みんなを愛おしく思う自分を発見しました。
・泣いていいんだ、ってみんなで気持ちをともにできた。そういう共有自体も、少しも負担にならなかった（人の話を聞くと、すぐさま、ああしたらこうしたら、しあわせなのにってアイデア出しを始めるクセがあって、言葉にしなきゃ、って勝手にぐるぐるするのが、今日は、ほぼ出なかった。出そうになっても、消えた）。

そして、思い込みや枠に、気づいていきました。

・共感は、その対象がなんであっても、しようと思ってするものではなく自然と湧き上がってくるもの。
・私に間違った思い込みがあった。自分がありのままでいると、ほかの人が見えなくなって、仲間外れになると思っていた。
・□□の経験で、「そんなにしてほしい事がないなぁ」と感じたこと。でも△△さんの「ケーキを食べたいと言えなかった自分」の話に、知らず知らずに自分のなかにある限界で判断してあきらめていた自分もあったかもと思えた」
・（これからは）自分を赦す。たとえば、家庭にいるときは家族優先でなくて、自分優先でよくて、それが世界中のみんなから、求められてるとわかったから。

さらに、胸がキュンとしたり、感動しました。

・相手の痛みをハートで感じる事ができた（□□の感覚が少しわかったような。）
・□□のきれいな涙をみたこと。△△さんにハグしてもらったとき、心臓が涙腺ゆるむみたいな感覚
・△△の「自分の事を褒めて欲しい」に対して、□□ちゃんと「△△のいいとこ探し」できた事がとても心に残りました。とても新鮮な経験でした。
・まったくの初対面の人たちが、ディスカッションやグループワークを通して、自分の心をどんどん耕し、根本的なエネルギーが大きくなっていくことを目の当たりにしたこと。表層から深層へ潜り、また浮上してくる姿がすごかった。雄大で美しくて、しなやかだと思いました。

新しい自分とも、出会いました。

・「みんないろいろな思いを抱えて一生懸命生きているんだなぁ」と、皆を愛おしく思う自分　　<を発見しました。
・自分の真の自己紹介と願いが「さみしがり屋なので、みんなとつながって、みんなが楽しく過ごせる空間をつくりたいと思っている」に気付けた。
・こどものこころのまま、身体だけおとなになる（なりたかった）。□□から話し、△△できくことは、人々を救う→日本を救う→世界を救うと思った。だから、身近で影響を強く与える存在を守りたいと思った。

これからのこのチームに、思いを寄せます。

・言葉を交わすたびに何かを呼び覚ますような関係になりたい。
・見捨てないでほしい。繋がっていてほしい。（これからも）素でいられる関係で、横に繋がりたい。
・同じ夢を、それぞれに違う現れで実現する関係でいたい。
・ふとした時に、「みんなそれぞれの日々をがんばってるだろうな」と心に思うだけで勇気付けられるような関係（でいたい）。

これから1か月間にわたる、自分の旅のテーマも見つけました。

・「人に合わせる」事をやめること。あくまでも自分で考える。自分で考えて行動できる人が「うつくしいリーダー」であると悟りました。そんな人同士だととてもステキな関係が築いていけます。
・挑戦を恐れないこと。自分で道をつくれる。
・「ごちゃっとした状態を恐れない」カオスというほどじゃなくても、ごちゃっとした状態って、つい排除したくなるから。ひとつに縛れないので、「違和感を大切にする」と両方をじぶんに約束。
・今日感じたあたたかい満ち足りた思いを他の場所でも沢山の人と共有したい。そのために勇気をもって、あきらめずに自分のできることを考えて実行しよう。
・自分のもやもや、感じ切れていないことを、出席者とディスカッションするうちに詞にすることができて、自分の中に落とし込めた。 自分を肯定する。

◎　5/4「うつくしいリーダー」開催概要は、こちらです。
◎　5/4「うつくしいリーダー」の感想は、こちらです。

3/11「子宮にやさしく、地球にやさしく」後、頂いた感想です、掲載許可を頂いたので、ご紹介します。

●　自分が幸せだと世界が幸せになれる。

『私へのメッセージは、もっと自分と向き合いなさい。もっと自分を愛しなさい。そうすれば、周りの人にも愛を注ぐことができる。自分が幸せだと世界が幸せになれる。

行く２、３日前にふと感じたこと。私は瞑想のワークも行ったことがあるけど、ちゃんと自分の内面を見つめることができてなかったんじゃないかと。

私は気分転換にカフェに行ったりもするんだけど、混んでるとゆっくりできないからすぐ出てきちゃう。お気に入りの空間でも心を落ち着けることができない。家でも何もしない時って寝てる時ぐらいかも。

な～んて思ってた矢先のことだから、結構、ビンゴだった。

久々のワークショップで少し緊張したけど、みきさんは知っている方だし、アシスタントの方もコーチングの養成機関で学んだ同期でした。（偶然なんだけど、４年ぶりくらい？）

私は空間が大事な人。その場所は和室でリラックスできるお部屋でした。

私が今できることは、ちゃんと自分に愛を注ぐこと。そして、笑顔でいること。そこから幸せが周りに波及していけばいいなぁと思う。 　　続きはコチラ』

●　今は、生きていることが、本当にありがたいなあ、ってそんな感じです。

『みきさんの集まりだから優しい方たちが集まるんだろうと思っていましたが、やっぱり素敵な方たちでしたね！

後から、じわじわと、いろんなことを感じています。
今は、生きていることが、本当にありがたいなあ、ってそんな感じです。

のびのびさせてもらって感謝です。』

◎　3/11「子宮にやさしく、地球にやさしく」の開催概要は、こちらです。
◎　3/11「子宮にやさしく、地球にやさしく」の開催報告は、こちらです。

3/11「子宮に優しく、地球に優しく」の開催報告です。埼玉・千葉・東京から、計11名の方が、集まってくださいました。

毎晩、眠る時、惜しみなく贈り物をくれる地球に、感謝を捧げています。そして「これからは、恩返しをしていきます。今までありがとう」と、約束します。『子宮に優しく、地球に優しく』は、そういう思いから、開催しました。

以下、ワークに関わるところは○○などに置き換え、参加された方のコメントを、ご紹介します。掲載許可をいただいています。

全体としては、こういう時間でした。

・人間が大きなサイクルの中で生かされていることを、忘れてはいけないと実感できた。
・「地球のために、対話する場をつくる」と、未来の自分に約束したい。
・みんな違うんだなぁということ。違っていてもそのままで居られるということ。

シェアハウス「地球」に、一緒に生きる他の生物の声を、人間は、あまり聞いてきませんでした。地球上の河川と湖の生物多様性は、2/3になってしまったと、OECDが発表しています

・人間としてでなく、○○や△△になってみて、地球に対して望んでいることが、すごくシンプルなことだと思いました
・□□が、フワフワの土に生えたい、ということにキュンときた。対話って、キュンからはじまるんだなということ。そして、コミュニケーションについて学ぶということが、地球にやさしいんだと分かった。
・いい空気より、電気を望む、人間の狂った感覚。明日からも、△△でいたい。感覚をチューニングし続けたい。

「じゃあ、どうしたらいいの？」と思う時、子宮に聴いてみると、シンプルな答えが見つかります。

・自分を幸せにすることって何だろうと思っていましたが、自分が与えられた命だと認識し、与えられた物を人に分け与えられたらいいんだと思えたら少し楽になりました。
・子宮から話す経験が始めてで、自分の深いところで思っている事が、言葉にしやすかった。
・子供がまっすぐ生きていけるような地球にして行けるように、やれることからやっていきたいです。

そして、わたしたちが、既に持っているものに、目を向けます。

・笑いのパワー。笑いにこんなすごいエネルギーがあるとは驚きです！
・つかいきられれば、それが自分をいやすので、出しおしみせず、つかいきられる！
・おしゃべりではなく、対話の楽しさを沢山の方と感じられた。もう1回位、連続してできたらと、思いました。　

そうすると、こんな風にシンプルな、地球への恩返しへの第一歩が、見つかります。

・自分の命を守る、すべての愛する命を守る。　
・自分を楽しもう。
・自分に愛を注ぎ、世界も幸せにしたい。

午後2:46～2:47は、自由時間とし、ゆったりと濃い時間をご一緒しました。ネィティブ・アメリカンの智慧も、気に入っていただけて、よかったです。みなさん、一緒に、地球への恩返しを続けていきましょう。

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