カードの明細がこわい

今回もゲリラ投稿です。(新しい記事の意味です)

クレジットカードの明細など、請求書の明細を見るのが怖いと「私はお金が苦手なのかも」「これからお金で苦労したらどうしよう」と、お金の前で無力な気がして、妄想が膨らみやすいかもしれません。

そういう方は「5,000円でやりくりして」「14時までに仕上げよう」のように、限度があると、自由を奪われたような感覚になるから「せめて自分のお金くらい」と使っていたら、請求書の明細を見ると、驚くようになったのかもしれません。

そんなみなさんに、朗報です。限度を決めて何かに取り組むと、あなたの意思が強くなります。立派な脳トレの一つで、脳のとある部分がメキメキ成長します。

もしそれで、どこか嬉しくなったなら、これからは予算という限度を持って生活できるでしょう。予算を決めて、予算内に収めようとすると、いずれ「計算しないでカゴに商品を入れていたのに、全部で4,951円!5,000円の予算内だった」となっていきます。そして、必要に応じて、予算を上げたり下げられるようになります。だから、予算に縛られなくなります。

「請求がこわい」「お金が苦手」という方は、予算組みしましょう!「一番不透明な食費だけ、予算を決めよう」「カード払いの今月の予算は、〜円」のように、小さく始めるのがコツです。そうして、自分の脳を成長させてあげましょう。

冷静になればわかると思いますが、予算なしの感覚だけで「これくらいなら大丈夫」ラインを狙っていれば、そのギャンブル感に驚いたりこわくなって、当然です。ガソリンの量を確認せずに、秘境の地へドライブに行きますか?

My Passion for Wholeness

I have been annoyed by noisy and stinking neighbors for three months. And also this year my area was often covered with a photochemical oxidant. So I was in a hard situation.

But when I went to an ophthalmologist this May, my longtime primary care doctor told me that surprisingly my allergy had gone. She was astonished at it and she recommended me to write a book on how I recovered from my allergy. She told me that she couldn’t explain it medically.

I didn’t try to recover from hay fever. So actually I don’t know how I made it happen again. But at least, I always strived to reveal wholeness in me or in someone. So I think my passion for wholeness kicked away my allergy.

初出:2019年5月23日

【募集スタート】オンラインWS「鎮静」

年度末の三月は、ドタバタしがちです。すると、隠れ蓑がたくさん生まれ、どさくさに紛れて、悪いこともスルッと通ったり、いつの間にか居座ります。

つまり、個人レベルでは、自覚を持たない炎症が起きやすい時期です。花粉症で、明らかに炎症中の方も多いでしょう。そのため、気づいたら結果として炎症が減るワークショップを行います。

このワークショップへ申し込むには、オンラインWS「清い一年」の事前受講が必要です。オンラインWS「清い一年」は、開催リクエストを受付けています。この二つのワークショップは、最低二週間の間隔をあけて、受講して頂くことになります。


〜オンラインWS「鎮静」〜

● 場 所:Skype または Whereby
● 日 時:~以下いずれか~

  • 3月31日(金)19:30〜21:00
  • 4月1日(土)13:00〜14:30
  • 4月3日(月)13:30〜15:00
  • 4月30日(日)までの別日程を提案

● 対 象:~一つでもYESの方〜

    • 人間関係を楽にしたい
    • ストレス管理法を変えたい
    • 楽しさの質を変容させたい
    • 楽しむことに罪悪感がある
    • 思い切り楽しむのは恥ずかしい
    • 炎症を減らしたい
    • 異文化が苦手だ
    • 反省を繰り返す
    • 人の輪にうまく入れない
    • まずは気に入られようと演じる
    • いつもスッキリ働く頭を持ちたい
    • 本来の自分で生きたい

● 参加費:13,200円(税込)/ 90分

● 〆 切:3月27日(月) 夜21:00
▼ 以下よりお申込み下さい!
https://ws.formzu.net/fgen/S26700108/

~ ご協力お願い申し上げます ~

精神科等で治療中・その必要がある方はご利用頂けません。ご自身の状態からお申込みを迷う場合、単発コーチング(随時受付中)へいらして下さい。ギフト利用の際は、守秘義務に同意したものとみなします。お申込み後のキャンセルは一切承らず、参加費が発生します。2023年4月30日までの日程変更は承ります。


今回も、通常のコーチングやFAPでは扱い切れない部分を扱います。炎症が結果として消えていくと、若返ったり美しくなるでしょう。

Rosemary and Cedar Oil

I have used essential oils for almost 20 years in my daily life. I have preferred mild ones like neroli for a long time. But this June I instinctively bought rosemary and cedar oil. They are strong especially for our skin. I decided to mix them a little bit into my shampoo and hair conditioner. Both promote blood circulation in your scalp and make your hair healthier. They made me feel refreshed as if I got a scalp massage.

And also both are bug repellents. Aromatherapists often recommend basil to clean my home because it purifies the air and the energy in the room. But basil attracts some bugs. What is more, when I used it in my room, I felt that I was living in an Italian kitchen. So I stopped using basil for cleaning.

I tried cedar and rosemary for cleaning. Rosemary helps with concentration. Cedar prevents respiratory infections. I thought that this did help me with concentration and respiration, and it repelled bugs during the rainy season.

I am becoming familiar with other kinds of strong essential oils. I am looking forward to being supported by them this coming summer.

初出:2015年7月5日

We Need Clean Air.

I bought 20kg of zeolite. Because my neighbors use fabric softener which lasts longer than perfume and because they also smoke, I need to absorb it somehow while I use an air conditioner for summer.

Most air conditioners don’t circulate air from outside to inside. But according to the manufacturer of my air conditioner, there is a possibility that I get air from outside through the drain hose. The strong and long-lasting smell of softeners are toxic to the neural system. It includes addictive ingredients which are the same as illegal and psychotropic drugs. So I don’t want to breathe it in.

Before buying 20kg of zeolite, I used 2kg of activated carbon to absorb volatile organic compounds. It helped me, but I found an air purifier which uses zeolite to clean the air. That’s why I though I should use zeolite instead of carbon. It is strange to see 20kg of zeolite in my room. But anyway I hope it works. We need clean air.

初出:2019年5月22日