雪が絶え間なかったり、数日前に初うぐいすだったりした日、オンラインWS「清い一年」に続く、オンラインWS「創造と内省」を開催しました。

WSの資料は、時間を置いて、何度も復習されてみてくださいね！受け取れることが変わってくるでしょう。それでは、頂いた感想をシェアします。

「（今の身体は）

〇喉のカサカサがなくなった
〇首周りの関節や筋肉が柔らかくなり、可動域が広がった
〇背中全体が柔らかくなった

（今の心は）

〇WS開始前にあった浮ついた感じが収まり、地に足がついたように落ち着いた
〇自分に本当にできるのかというおっかなびっくり、そわそわした感じ

（人生にとって一番大切なことは）

〇自分の中にあるものを目を背けず直視し、深く内省し、一つ一つ進めていく

毎日の朝と夜を分解していく中で、自分が本当にしていたことを明らかにし、今後どのよう変えるかの指針をいただきました。
未来は自分の努力次第と肝に銘じ、これから変えるべきことを一つ一つ丁寧に進めていこうと思います。
自分の中をじっくり見て確認できた濃密な時間をありがとうございました。」

（環境教育、46歳、女性）

「（今の身体は）
余計な力が抜けてリラックスしています。
首がおもだるい感じだったのが軽くなっています。

（今の心は）
セッション前はそわそわした感じでしたが、終えるとわくわくした感じに変わりました。

（人生にとって一番大切なことは）
朝はインプットしない。天気予報も夜確認しようと思いました。
創造のための時間をほんの少しでも作って、大きく夢を描こうと思いました。

疲れていて食器を洗いたくないのに洗っているときが、自分を痛めつけているときだ、とよく分かりました。
楽しいを増やす一年にしていきます。

（ピラティス講師、48歳、女性）

＊オンラインWS「創造と内省」の開催概要はこちらです。