Month: February 2023

【開催報告】オンラインWS「創造と内省」

/ globalflowering

雪が絶え間なかったり、数日前に初うぐいすだったりした日、オンラインWS「清い一年」に続く、オンラインWS「創造と内省」を開催しました。

WSの資料は、時間を置いて、何度も復習されてみてくださいね！受け取れることが変わってくるでしょう。それでは、頂いた感想をシェアします。

「（今の身体は）

〇喉のカサカサがなくなった
〇首周りの関節や筋肉が柔らかくなり、可動域が広がった
〇背中全体が柔らかくなった

（今の心は）

〇WS開始前にあった浮ついた感じが収まり、地に足がついたように落ち着いた
〇自分に本当にできるのかというおっかなびっくり、そわそわした感じ

（人生にとって一番大切なことは）

〇自分の中にあるものを目を背けず直視し、深く内省し、一つ一つ進めていく

毎日の朝と夜を分解していく中で、自分が本当にしていたことを明らかにし、今後どのよう変えるかの指針をいただきました。
未来は自分の努力次第と肝に銘じ、これから変えるべきことを一つ一つ丁寧に進めていこうと思います。
自分の中をじっくり見て確認できた濃密な時間をありがとうございました。」

（環境教育、46歳、女性）

「（今の身体は）
余計な力が抜けてリラックスしています。
首がおもだるい感じだったのが軽くなっています。

（今の心は）
セッション前はそわそわした感じでしたが、終えるとわくわくした感じに変わりました。

（人生にとって一番大切なことは）
朝はインプットしない。天気予報も夜確認しようと思いました。
創造のための時間をほんの少しでも作って、大きく夢を描こうと思いました。

疲れていて食器を洗いたくないのに洗っているときが、自分を痛めつけているときだ、とよく分かりました。
楽しいを増やす一年にしていきます。

（ピラティス講師、48歳、女性）

＊オンラインWS「創造と内省」の開催概要はこちらです。

Spring Cleaning

/ globalflowering

I do house cleaning every month. And I think that you will especially benefit from spring cleaning because our body is usually covered in coldness during winter. Cleaning is a good exercise to awaken and stimulate our body in a healthy way.

Our body is shifting to a spring one now. In each season, different internal organs play a main role in detoxification. In spring, the liver and the gallbladder lead detoxification.

If you drink or eat too much, your liver and gallbladder cannot concentrate on spring detoxification. You give extra work for your liver and gallbladder. You hinder their most important work.

If you have a low appetite and don’t drink, your liver and gallbladder can concentrate on spring detoxification, because you do not sabotage their functions. And even so, it will be easier to feel frustration and anger than in other seasons.

Even if you don’t hinder your liver and gallbladder, they have a lot of tasks during the spring. The liver and gallbladder are deeply related to frustration, upset and anger. Metaphorically speaking, our liver and gallbladder feel easily overwhelmed.

In other words, spring helps us to face our hidden frustrations, unseen upsets and cover anger. You will be released from those emotions and take their energy back as a part of you. For that, sometimes light body work or physical movement work like cleaning.

I recommend wiping walls and ceilings as we do before moving day. If you have lived in your current home for many years and haven’t wiped them, you will be astonished by the dirtiness. And you will feel satisfied.

Please enjoy your spring cleaning in your house and in your body.

初出：2015年3月9日

【募集スタート】オンラインWS「質の変容」

/ globalflowering

年初から「清い一年」を過ごそうとしてきたなら、習慣を変えた自分や選択を変えられない自分に、立ち会ってきたでしょう。

もしあなたが「清い一年」という望みに忠実なら、①変えられなかった中にある恩恵 ②変えた中にある知恵  に頭が自然と下がる経験を今しておくと、年末の自分に感謝されるでしょう。

五年後を見据えて作った、三部作の〆となるワークショップです。

※1 期日（ワークショップ2日前）までに、事前ワーク（所要時間：1時間以上）をしない方は、お申し込みできません。

※2 申し込みには、オンラインWS「清い一年」とオンラインWS「創造と内省」の受講が、必要です。希望者は、こちらから、開催リクエストができます。

〜オンラインWS「質の変容」〜

● 場　所：Skype または Whereby
● 日　時：～以下いずれか～
□　3月3日（金） 13：00～15：00
□　3月7日（火） 13：00～15：00
□　3月9日（木） 19：00～21：00
□　〜3月31日（金）の別日程を提案

 

● 対　象：～一つでもYESの方〜

  • 楽しい一年にしたい
  • うれしい一年にしたい
  • 気持ちいい一年にしたい
  • 清い一年にしたい
  • 自分を深く理解したい
  • 深いところから癒えたい
  • 変えられなかった恩恵に頭を下げたい
  • 変えられた知恵に頭を下げたい
  • 過去と関係なく、未来を創り出したい

● 参加費：17,600円（税込）／ 120分

● 〆　切：3月11日(土) 夜21：00
▼ 以下よりお申込み下さい！
⇒ https://ws.formzu.net/dist/S224341389/

～ ご協力お願い申し上げます ～

精神科等で治療中・その必要がある方はご利用頂けません。ご自身の状態からお申込みを迷う場合、単発コーチング（随時受付中）へいらして下さい。ギフト利用の際は、守秘義務に同意したものとみなします。お申込み後のキャンセルは一切承らず、参加費が発生します。2023年3月31日までの日程変更は承ります。

今回も、通常のコーチングやFAPでは扱い切れない部分を扱います。この春を、深く耕したふかふかの自分で前進しましょう！

Suddenly the Ordinary Has Become Extraordinary

/ globalflowering

This year I started to pay attention to the ground while walking. And I was amazed at how much the ground was filled with flowers.

This autumn, I realized that I could find garlic chives everywhere, even in parking lots. Or at least it looked like garlic chives. But was I right? This question was my starting point to be passionate about field flowers.

One day, one of my friends shared an app which uses AI to identify the exact names of plants. So I downloaded it onto my iPhone while walking. I just needed to pass my iPhone camera over the plants.

I remember the first moment I used it, because it showed a lot of names one after another through my iPhone camera. I felt like Helen Keller. Suddenly I could know many names and those names opened a new world to me. Suddenly the ordinary became extraordinary.

And the plant which was similar to garlic chives was actually another kind of plant which we cannot eat. However I could find many medicinal plants near my house. And some of them were rare. I also find very toxic plants which are common here. And some leaves were used to make kimonos in ancient times. It is still used for making kimonos. That was surprising!

初出：2020年10月21日

ウワバミ症候群とカクテル

/ globalflowering

トラブルでブログがうまくアップされなかったので、ならばと、久しぶりに新しく書いています。

みなさん、ウワバミ症候群（造語）になっていませんか？有名な「星の王子さま」にもウワバミは登場します。あのウワバミのように、なんでも一気に片付けよう／できてしまおう／終えちゃおうとする瞬間を、そう呼んでいます。

たくさんの料理を文字通り「一度に」食べることはできないし、素晴らしい音楽を「一気にその瞬間に」聴いてしまうことはできません。同じように、新しい習慣や考え方を「一度に」「一気にその瞬間に」身につけることはできません。しかし、ウワバミ症候群になると、せっせとそう試みます。

ウワバミ症候群になること自体が、目的ではないからです。そうではなく、ウワバミ症候群になって「おっかなびっくり」「どうしよう〜できない〜」「やきもきする」といった感覚を味わう際に出る、脳内麻薬が目的です。

この脳内麻薬はもちろん合法で、いわば自家製カクテルです。このカクテルを求めて、せっせとウワバミ症候群になります。見えないカクテルだから、いつでもごくん！ぷはー！といけます。「いつものこの感じ」を味わって「やっぱこれだね〜！」と、落ち着いた気がします。

でも、生まれた時から、自家製カクテルを求める人間がいるでしょうか？その感覚は、本当にあなたの古巣でしょうか？そこに、あなたらしく生きる道への鍵が埋まっているようなんです。