ここのかりんとう好きです。

甘える／甘えられる（依存）状態にあると、「見捨てないで」と相手にしがみつかせます。それは、愛し／愛される（自律）ではありません。こうした混乱は、あなたが「自分が誰かわからない」ことから、生まれていきます。小さい時、自分らしくあることより、養育者などそばにいた人の望みに自分を当てはめることで、やっと生き延びてこれたことを表します。

自分が誰かわからないと、人と親密になりたいのに、なれません。自分という感覚がないまま、人と親密になることは「のみこまれたらどうしよう」という恐怖を生むからです。「自分が誰か」を知らないと、人と親密な関係を確立するために決定的に必要なNOを表せず、また自分のしたいことがわからないままです。

初出：2015年7月15日