ありのままのあなたを観る

関西も松の内が明けました。

新陳代謝が低下すると、肌のターンオーバーが遅れます。そうして、古い角質層が残ったりメラニン色素の排泄が遅れるとシミに、角質層のセラミドが減少し動いた表情筋が元に戻らなくなったものが、シワになります。コラーゲンドリンクを飲んでいればOKではなく、新陳代謝を上げるといった「全体」を考えましょう。

エストロゲンが低下すると、コラーゲンを維持できなくなって、肌の張りや弾力は低下しますが、エストロゲンだけを補う方法には弊害があるという報告があります。機械の部品交換みたいにそうした「部分」だけをみるのは、むしろあなたを害すと、理解しましょう。

あなたがご自分の身体をどのように扱っているかは、そのままあなたの母親への態度を表します。「エストロゲンが減ったなら、増やせばいい」という態度をご自身にとっているなら、お母様のありのままの姿をあなたは見たことがないのでしょう。もちろん、ご自身のありのままの全体像も、あなたは見たことがないのでしょう。

初出:2018年11月4日