一位のお店、ぜひ行ってみたいです。

時間に無理させず、時間を自由にしてあげている状態を、マイペースと呼びます。みなさんは日々、マイペースで過ごせているでしょうか？妄想にふけるのは、時間を不自由にしている状態ですから、マイペースとは呼びません。

マイペースに過ごすには、誰かに求められている作業より、自分が大事にしたい作業から、1日をスタートさせます。例えば、家族の朝ご飯を用意する前に、1ポーズだけでいいから、お気に入りのヨガのポーズをします。例えば、パソコンを開いて、メールチェックする前に、自分にとっての大切な仕事を5分だけでもします。

こうすると、やらなければいけないことに引きずられて、やりたいことができなくなったり、求められるまま作業して、本当に大事な作業は飛ばしてしまわなくなります。やりたいことから・自分にとって大事な作業から始めると、その日一日の中に、そういう線路をひいたことになるからです。

初出：2014年12月27日