ちくわと筍をカレーに入れたら、おいしくて、うれしい驚きでした！

「親戚の集まり」「親友とランチ」「大事な会議」のように、事前にハイライトを決めていませんか？決めたハイライトに向けて、緊張や興奮や高揚感をうんで、それ以外の時間は、ハイライトのための黒子扱いにしていませんか？

そうすると、今この時が、理に沿ったものとして、在れなくなります。ハイライトを決める時、あなたは、まるで過去を見るように、現在や未来を見ています。今とその先の時間から、たましいが抜かれてしまいます。

ぜひ、今年はハイライトも黒子もない時間を、生きてください。すなわち、常に本来のあなたであるという最低限の責任を果たしましょう。そのために、記憶の再生から、すぽっと抜けるお手伝いもしています。

初出：2016年1月5日