だれてきたら?

オリンピックでお弁当が大量に廃棄されていること、ご存知ですか?おはようございます。吉野実岐子です。

何かを続けているうちに、だれてきてしまったら、みなさんはどうしていますか?「自分には難しいから、だれてきてしまうんだ」と発想しているなら、ずいぶんおかしなことです。

だれてきてしまうのは、それに慣れて新鮮味がなくなったからです。前よりも早く、あるいは簡単にできるようになってしまったからです。つまり、だれてきたのなら ①やっていることの質を上げる ②やっていることの量を増やす のにふさわしいタイミングです。

仮に続けていることが勉強であるなら、難易度をあげたり、勉強時間を増やせばいいだけです。また、味変するように、みたかった番組や雑誌をみるより、15分ほどの昼寝が、回復や記憶の定着に役立ちます。