相変わらずウォーキングを続けていますが、年に2回ほど、4時間以上歩く日を設けてます。今年は、まず4月に4時間以上歩いてみたんです。

いつもは100分〜120分のウォーキングだから、それをうんと超えた時間歩くことで、体力がどのぐらい伸びたのか、感覚値ベースで確認しています。普段英会話スクールで学んでいるところを、英語圏で仕事で英語を使って、自分の英語力upを実感する感じと同じです、

そうしたら、感覚値ですが、一昨年の秋と比べると、歩いた後の疲れが40%減少していたんです。ちょっと自分でもびっくりする、嬉しい変化でした。

ただただ楽しく続けていると、こんな風に、思いがけないところにたどり着けてしまうものです。そうすると、新たに現実的なものとして描けることが増えるから、喜びいっぱいになりますね！