先週末から、お休みに入った方が多いでしょうか? ぜひお正月の準備でバタバタする前に、今年を大切に取り扱う時間をとってみましょう。

以下は、その助けになるかと思って、皆さんに贈るお歳暮のようなものです。

1. 今年を振り返って、一番印象に残っている匂いはどんな匂いですか?
2. 今年1番した動作は、どんな動作でしたか?
3. 今年もう一度握り締めたことは、どんなことでしたか?
4. それでは今年のスケジュール帳を、パラパラとめくってみましょう。さて、すっかり忘れていて、驚いたことは何ですか?
5. あの時気づかなかった、喜びや価値があれば、簡単に書き留めてみましょう。
6. あの時言えなかった自分の頑張りがあるなら、今ここで自分に「よくがんばったね」と言ってあげましょう。
7. 今年を振り返って、実は一番感謝を手向けるべきは誰でしょうか?
8. 大切にしたいはずなのに、今年もやり残してしまいそうな事はどんなことでしょうか?
9. 8の回答に当たることを、今から少しだけ進めるとするなら、何をどんな風にどこまでやりますか?
10. 今年、印象が変わったことを思い返した時に、それは自分のどんな成長を伝えてくれていると思いますか?

1日1日を大切にいきましょう。なぜなら、あなたが大切なかけがえのない存在だからです。