「やらなきゃ」が含む非難

お盆に入りましたね。多くの支えがあって今があることを実感できる、すてきなひとときです。

さて、「これをやらなきゃ」「あれもしないといけない」、そんな考えがよぎることはありませんか?そういう時、どこか空回りしている感覚を、自分の内に感じ取れるでしょう。

「これをやらなきゃ」「あれもしないといけない」、そんなことを他人からつぶやくように言われたり、何かを断る理由にされたことはありませんか?それまでの実りある楽しい時間が台無しになるような、嫌な気持ちがくっついてきませんでしたか?

「これをやりたいから、そろそろ」と言われた方が、より直接的なのに嫌な気持ちにはならなかったという経験を、今思い出せた方もいらっしゃるかもしれません。

オンラインWS「女性」では、こうした「自分を非難する」動きから、あなたが解放されるよう働きかけます。