夏の冷えが、年齢問わず、みんなの悩みになってきたように感じませんか？

腰が落ちた状態が続くと、心肺機能は落ち、脊柱起立筋が硬直し、自律神経が正常に機能できなくなり、冷えのぼせなどにつながります。呼吸器が弱くなった場合もエアコンの使用時間が長くなり、無自覚に身体を冷やしてしまいます。

そうやって、力が内に集まりづらい弛まない身体になると、鬱状態やキレやすい精神状態になります。もちろん、機敏に柔軟に動いたりできませんから、通勤ラッシュ時など、向こうから来た人を避けきれなくなることが増えます。

特に、女性の骨盤は出産に備え、元来、刺激に対して変わる幅が大きくできています。そのため「より良くなるチャンスは、常により悪くなるチャンス」を地でいくことになります。変わる幅の大きさは、思春期の子供の危うさに通じます。

本来、ちょっとした体調の悪化からの回復は、悪化前より安定し余裕のある状態をうめる「より良くなるチャンス」です。そして、回復にはエネルギーが必要だから、悪化した状態を「抑える」のでなく、「補う」のが肝です。

多少なりとも冷えを自覚しているなら、女性にとって肝にあたる骨盤を、コロナ第二波下でも、自分で「より良くなるチャンス」として調整していける可能性が残されています。（他人に触ってもらうのがいいというのは、嘘です）前回に続き、今回も比較的空間を選ばずに自分で続けていける、部分に働きかけつつも全体も調える体操をお伝えします。

骨盤や呼吸器がすこぶる元気であったとしても、安心して女性であれるとは限りません。そこで、安心して女性であれるための意外なアプローチを、多々ご経験頂けるワークショップをご用意しました。自分へのダメ出し・できないことが減るから、緊張が薄れ冷えも和らぎ時間は足りて、自分の身体に向かう時間が確保されます。感情を適切に表せるようになり、優しい人に囲まれ、安心できます。

今回のワークショップは、女性とLGBTを対象としています。心が女性で肉体が男性の方／心が男性で肉体が女性の方も、当然対象に含むことを意味します。また、例外として、子育て中のシングルファーザーで娘さんがいらっしゃる方は、心も肉体も男性のまま、お申込み頂いたら、歓迎します。

さらに、夏バテしないよう、その方にあったバスソルトを作って、ワークショップ前後に、プレゼントさせて頂きます。全てアルコール消毒した上で、高品質な材料のみ使って作りますから、ご安心下さい。

今回も、通常のコーチングやFAPからはみ出た貴重な部分を「補って」いきます。クライアントさんも、ぜひいらして下さい！

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～オンラインWS「女性」～

● 場　所：Skype上

● 日　時：以下よりお選び下さい
– 8月6日(木) 13:00-14:30
– 8月8日(土) 20:00-21:30
– 8月10日(月) 11:30-13:00
– 希望日時（～9/15）を提案

● 対　象：以下一つでも該当する方
・娘を育てている
・つい娘の心配をする
・娘の中の「女」に戸惑う
・腰痛になることがある
・少しでも生理痛がある
・閉経が少しこわい
・クーラーが苦手だ
・冷え性だ
・身体の回復力を知りたい
・自分で身体を調えたい
・人混みで人を避けづらい
・腰回りがだるい時がある
・知的コンプレックスがある
・感情を適切に表現できない
・痴漢にあったことがある
・セクハラされた経験がある
・パワハラされたことがある
・～しなきゃと焦る時がある
・官能的な香りが少し苦手だ
・行動力がない点を変えたい
・前進の本質を経験したい
・変化の先をいきたい
・コロナ第二波以降に備えたい

● 参加費：13,200円（税込）
●〆　切：8月15日（土）夜9時

★ 以下よりお申込み下さい！
⇒ https://is.gd/DJADUv

～ ご協力お願い申し上げます ～
治療を要する方・ 喫煙常習者・飲酒常習者は、ご利用頂けません。ご自身の状態からお申込みを迷う方は、電話番号と共に詳しい症状を添え、気軽にご連絡ください。ギフト利用の際は、守秘義務に同意したものとみなします。幼児や動物のいる方は、静かな環境作りにご配慮下さい。お申込み後のキャンセルは一切承らず、参加費が発生するものの、9月15日までを対象に、日程変更は承ります。祝日も開催できます。

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ぜひ、心身ともに楽になり、この後何が起きてもやっていけると力が湧く時間を、旅行代わりに、ご自身に贈りませんか？

みなさんに、希望をお贈りします。