つい、感情的になる相手

「感情的にならないで、理性的に話しなさい」と言われたり、言ったことはありませんか?

感情的になるのは「自分とその相手は関係があります!」と宣言しているのと同じです。感情的になるほど、関係がもつれます。

遠ざけたい相手に感情的に対応すれば、どんどん近づいてしまいますが、どうしたらいいでしょう?