おはようございます、吉野実岐子です。

肩こりを治すには、本質的には、人の思いといったみえないエネルギーも含んだうえでの地球を、清らかにしていくことです。ですから、欲を減らし、地球が回復するようなライフスタイルを選んでいくしかありません。

ただ、そういわれると、いきなり1km先まで飛べと言われたように、感じる方もいらっしゃるでしょうから、上に書いた本質的な解決策を「あら、そうね、楽々進んでいけるわ」と感じられるようにするところまで、みなさんを運んでくれる方法のうち二つを、今日はシェアします。

ひとつは、重金属デトックスです。例えば、わたしたちは、お魚をいただくので、意外と水銀の値が高くなってます。こちらで、爪 or 髪の毛をつかって、有害ミネラル残留値の度合いを知ることができます。その上で、わたしはドイツ・マリエン薬局の「重金属デトックスパウダーのカプセルタイプ（会員のみ）」を使っています。

次に、これを読みながら、以下をやってみてください。他のエネルギーの影響を減らしてくれるので、余分な力が抜けたり、落ち着いた静けさを味わえます。

まず、半径四メートルの球体の中心にいるところを、想像してください。一人暮らしの方なら、お風呂やトイレを含めても、お部屋の外にはみだす広さかもしれません。イメージできたら、その中に銀色にもみえる眩い白い光が、ふわっと広がっていくところをイメージします。次に、さらにその外側に、エメラルドグリーンの光が半径四メートルの球体をなぞるようにあるところを、イメージします。イメージしたら、必ず ①身体の感覚の変化　②気持ちの変化を一言ずつでいいので、言葉にしてみてから、イメージを終えてください。時間をかけて、ゆっくりやるといいでしょう。

肩こりにお悩みのみなさん、上の二つ、お試しくださいね！