突然ですが、あなたは今、誰に褒められたいですか？その人が褒めてくれないとしたら、あなたはどんな行動にでるでしょうか？

誰かのために生きている人ほど、感じた不安や不快感を意識することを拒否する傾向、つまり感情を抑圧する傾向が強くなります。表向き、強くてしあわせそうな顔を保とうとするのです。

1991年にオーストラリアのメルボルンで、癌と診断されたばかりの患者600人以上を対象に行った調査では、癌患者は、感情の否定と抑圧の傾向が強いことが、統計的に有意な程度に、確認されています。

他人を不快にするような反応を抑制し、「感じがいい人」であろうとし、「いい人に見られる」ことを、大事にしていませんか？
「そうしないと、受け容れてもらえない」という怒りを、あなたの中にこれからも押しこめ続けますか？