自分の嫌なところばかり見えてしまう時、ありませんか？よりニュートラルにいうと、自分の今まで見えなかったところ・自分の周りで今まで見えなかったところが、どんどん見えてくる時、ありませんか？

そういう時、あまり楽しくないものばかり見続けると、気持ちが落ち込みやすくなったり、自信を失いやすいでしょう。そんな時期を、数歩下がったところから見ると、何が見えるでしょう？実はそういう時は、あなたの器が広がっています。

自分の弱さ（vulnerabililty）を見ていられるということは、弱さを抱えられる強さを、あなたがしっかりと育めていることのあらわれです。今日は、そういう自分をうんとたたえてあげませんか？

弱さ（vulnerabililty）を握りつぶしたり隠す弱さではなく、弱さ（vulnerabililty）を抱えられる強さをもつことは、人間性を回復していくプロセスです。

どんな人も、バウムクーヘンみたいに、らせん階段みたいに、自分の今まで見えなかったところ・自分の周りの今まで見えなかったところが見えてくるプロセスを、一生のうちに何度も何度も、通り抜けています。