子供時代をバランスよく思い出せますか?

子供時代を振り返った時、いいこと / 悪いこと、嬉しかったこと / 悲しかったことなど、バランスよく思い出せますか?実際、自分の人生を紙に書き出してみてから、以下を読んでください。(二時間くらい、まとまった時間を用意できると、いいですね。)

バランスよく思い出せない、あるいは、思い出すことができない人は、心して、ご自身を癒しはじめましょう。

あらゆるプライオリティーの先頭に、あなた自身の癒しを置くのです。

あなたが過去を語るのは難しいと感じるなら、あなたは自分の感情そのものに、怖れを抱いています。今朝は、この問いに答えてみませんか?

1. ひとに一番あらわしやすい感情は?
2. 一番あらわしづらい感情は、どんな感情?
3. 2をあらわすと何が起きちゃうと思う?
4. 3は真実ですか?

自分を癒せる人は、勇気のある人です。誰だって、何歳からでも、やり直せます。